Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1377 kcal
|
Fedt: 70,15g | Prot.: 68,66g | Kulhyd.: 124,46g.
Morgenmad: Мёд, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Frokost: Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Aftensmad: Milka Шоколад Молочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Хреновина, Сыр Пармезан (Твердый), Тефтели, Салат Крабовый, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Чай, Славянка Конфета Золотой Степ. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|