Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1078 kcal
|
Fedt: 20,06g | Prot.: 43,90g | Kulhyd.: 185,29g.
Morgenmad: Рисовый Плов. Frokost: Овощи Гриль. Aftensmad: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Печеное Яблоко. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|