Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1296 kcal
|
Fedt: 34,52g | Prot.: 86,06g | Kulhyd.: 162,91g.
Morgenmad: Активиа Super Food Биойогурт (Имбирь, Семена Базилика, Куркума, Банан, Ананас), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Frokost: Магнит Яблоко, Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Виноград, Помидоры, Болгарский Перец, Славянка Мармелад Суфлейный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|