Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
788 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 27,99g | Kulhyd.: 81,16g.
Morgenmad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Frokost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Филе Пангасиуса, Магнит Авокадо. Aftensmad: Barilla Макароны Отварные, Сметана 15%, Выборжец Помидоры Черри , Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|