Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
825 kcal
|
Fedt: 18,25g | Prot.: 58,12g | Kulhyd.: 94,35g.
Morgenmad: Brombeermarmelade, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Clementinen, Cremisee Harzer Käse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Sammy's Super Sandwich. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 37 minutter, Hvile - 4 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag bei allem was du heute machst 🙋🍀
05 dec 19 af medlem: keblu
|
05 dec 19 af medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|