|
2 день цикла (КД)
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 56,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2019:
|
1231 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 152,84g.
Morgenmad: Кофе, Now Foods Омега-3, Fit Parad Семена Чиа, Голубика, Овсяная Каша с Изюмом и Курагой на Кокосовом Молоке. Frokost: Восход Энержи Хлеб Минский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Polar Креветки Королевские, Almette Творожный Сыр Сливочный, Диадар Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Продукты XXII Века Киноа Белая, Galbani Моцарелла. Snacks/Andet: Мёд, Облепиха, Акконд Птица Дивная, Хурма. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|