Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 49,27g | Kulhyd.: 118,12g.
Morgenmad: Голубика, Ударница Мармелад, Лев Голицын Шампанское Брют, Конфил Золото Конфила. Frokost: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Лев Голицын Шампанское Брют, Конфил Золото Конфила, Киржачский Молочный Завод Сметана 15%, Щи Зеленые, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Aftensmad: Карбонат, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. mere..
|
|
2330 kcal
|
Motion:
Se TV - 7 timer, Madlavning - 1 time, Undervisning - 5 timer, Rengøring - 2 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|