Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 63,35g | Kulhyd.: 118,96g.
Morgenmad: Natura Food Mąka Kokosowa, Syrop Klonowy, Masło Orzechowe, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Frokost: Kaufland Pomidor Cherry, Miód, Granat, Buraki, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Bataty, Masło, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry. Aftensmad: Lidl Hummus Paprykowy, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Chorizo Iberico, Zupa Grzybowa. Snacks/Andet: Lajkonik Wypiekarnia Paluchy Oryginalne, Grejpfrut, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|