Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
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1682 kcal
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Fedt: 75,38g | Prot.: 69,49g | Kulhyd.: 189,53g.
Morgenmad: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Ciruela Pasa, Semillas de Linaza, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar. Frokost: Concha, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Refritos, Huevos Rancheros. Aftensmad: Queso Oaxaca, Sasa Carne al Pastor, Frijoles Refritos, Tía Rosa Tortillinas, Capuchino, Gelatina. Snacks/Andet: Ferrero Chocolate. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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