|
4 день цикла (КД)
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 55,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1436 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 172,55g.
Morgenmad: Голубика, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Now Foods Омега-3, Черная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Банановые Сырники. Frokost: Киприно Сыр Лайт 15%, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Восход Энержи Хлеб Минский. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Акконд Птица Дивная , Epica Йогурт Натуральный, Банановые Сырники, Спартак Шоколад Горький 72%, Киви. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|