Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1499 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 94,33g | Kulhyd.: 114,66g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Евроопт Авокадо, Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой", Жареное Яйцо. Frokost: Картофель Тушеный с Курицей, Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Зеленый Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Водар Хлеба Хлеб Заварной Молодечненский Премиум, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|