Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
2446 kcal
|
Fedt: 87,68g | Prot.: 136,77g | Kulhyd.: 290,45g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Aftensmad: Капустный Салат, Мираторг Шницель из Свинины. Snacks/Andet: Сырное Печенье, АТБ Банан, Сыр Российский, Хурма, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Рогачев Сгущенка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|