|
🙄 Nicht meine Woche... Seit dem letzten Wochenende könnt ich nur essen... Morgen ost nochmal viel los. Hoffe, es läuft dann wieder... Wollte eigentlich bis Ende des Jahres die 65 sehen...
Habt einen schönen Freitag!
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1745 kcal
|
Fedt: 93,27g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 161,62g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Nord Lachsforelle. Frokost: Chicken Nuggets, Gebratene Nudeln. Aftensmad: Ketchup, Bresso Feine Häppchen. Snacks/Andet: Choceur Mozartkugeln, Feurich Salz Stangen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, nicht stressen, schon garnicht zu dieser Jahreszeit🙋🏻♀️ Das schaffst Du! Und wenn es erst zum Anfag des Jahres klappt - auch gut. Es ist schon schwierig genug in der Weihnachtszeit Gewicht zu halten 😊🎄Also diese Woche abhaken und weitermachen🙋🏻♀️💃🍀Wünsche Dir einen stressfreien Freitag ☕
06 dec 19 af medlem: anmogu64
|
So ist das leider im Dezember wohl immer und überall. Und wir lassen uns so gern übereden und verführen. Ist halt so, es wird auch wieder besser 😊💪🏼
06 dec 19 af medlem: ernie mit nem B
|
Dein Gewicht ist doch überschaubar, das schaffst du schon. Schönen Sonntag🙋♂️
08 dec 19 af medlem: H.M.K.2
|
08 dec 19 af medlem: Julitty
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|