|
Einen schönen Nikolaus wünsche ich allen
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
797 kcal
|
Fedt: 27,21g | Prot.: 45,84g | Kulhyd.: 89,30g.
Morgenmad: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Penny Markt Gouda, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spaghetti Trocken. Aftensmad: Bürger Maultaschen. Snacks/Andet: Brandt Zwieback. mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🎅,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und einen schönen und angenehmen Nikolaus Abend🌲🙋🏻♀️
06 dec 19 af medlem: keblu
|
Moin Mona, wünsche ich dir auch 😊
06 dec 19 af medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Mona, den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀 🎅
06 dec 19 af medlem: Schlumpfine_
|
06 dec 19 af medlem: ernie mit nem B
|
06 dec 19 af medlem: Büffetsau
|
06 dec 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|