Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
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2368 kcal
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Fedt: 113,11g | Prot.: 85,29g | Kulhyd.: 253,13g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Mila Stilfser Käse, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Frokost: Weizenbrötchen, Nordsee Heißer Backfisch. Aftensmad: Spiegelei. Snacks/Andet: Clementinen, Milka Choco Minis, Chiquita Banane, Erdnüsse, Kinder Schoko Bons White, Lindt Mini Kugeln, Milka Feine Kugeln Nougat-Creme. mere..
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stabil vægt
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