Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
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991 kcal
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Fedt: 35,14g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 108,84g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wolf Lieblingswurst, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Filinchen Vital. Frokost: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. Aftensmad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn. mere..
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stabil vægt
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