Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
2806 kcal
|
Fedt: 111,50g | Prot.: 136,56g | Kulhyd.: 235,75g.
Morgenmad: Новокаша Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Обуховская Колбаса 2 с, Яйцо Куриное. Frokost: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Куриное суфле. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Колбаса Озерецкая, Евроопт Колбаски Полесские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bosca Напиток Винный Слабоалкогольное Anna Federica. Snacks/Andet: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|