Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
136,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 42,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1354 kcal
|
Fedt: 90,54g | Prot.: 56,95g | Kulhyd.: 84,80g.
Morgenmad: Jucy Elma Suyu, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Pişmiş Lahana Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cağ Kebap. Aftensmad: Zeytinyağı, Tereyağı, Yayla Çorbası, Havuç. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|