Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1444 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 93,46g | Kulhyd.: 28,14g.
Frokost: Huevo, Clara de Huevo, Swift Salchichas. Aftensmad: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío. Snacks/Andet: Vino de Mesa. mere..
|
|
1619 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 54 minutter, Google Fit - 23 timer og 6 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|