Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2019
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2019:
|
1229 kcal
|
Fedt: 46,99g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 117,98g.
Morgenmad: Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Курага. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|