Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1777 kcal
|
Fedt: 66,60g | Prot.: 66,94g | Kulhyd.: 228,21g.
Morgenmad: 7-11 莫卡咖啡, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). Frokost: 統一 麥香綠茶 (300毫升), 全家 東山綜合滷味. Aftensmad: 肉碎菜心炒麵. Snacks/Andet: 豆花, 湯圓. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|