Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 46,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 62,08g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 189,28g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Kellogg's Corn Flakes, Honig, Obstsalat, Mandeln, Magerquark. Aftensmad: Tzatziki, Gemüsepfanne. Snacks/Andet: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Apfelstrudel, Milchkaffee. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|