Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1227 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 129,64g.
Morgenmad: K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen , Grapefruit, Granatapfel, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Leichter Genuss Magerquark, Ener Bio Basis-Müsli. Frokost: Riesa Basilikumpesto, Riggano Pizza Funghi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schmand, ORO di Parma Tomaten Stückig, Ingwer, Möhrensuppe, Pastinaken Gekocht. Snacks/Andet: Heinrichsthaler Elbländer Nussig , Zirkulin Flohsamenschalen . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|