Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 57,49g | Kulhyd.: 171,97g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби. Frokost: Хлеб Зерновой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Gerber Спелое Манго, Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|