Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2019
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2019:
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1342 kcal
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Fedt: 53,18g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 153,80g.
Morgenmad: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Frokost: Clementinen, Kaki. Aftensmad: Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Hawesta Heringsröllchen Feurig-Pikant. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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