Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2019
|
136,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2019:
|
1606 kcal
|
Fedt: 111,27g | Prot.: 85,22g | Kulhyd.: 70,28g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Frokost: Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme, Tavuk Şiş, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pekmez, Koska Tahin. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|