Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 marts 2013
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
776 kcal
|
Fedt: 11,30g | Prot.: 29,80g | Kulhyd.: 111,67g.
Morgenmad: Pain de Mie Nature, Café Expresso, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Lait, Spécial Flakes. Frokost: Spaghetti, Coquillettes, Surimi, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|