Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1365 kcal
|
Fedt: 50,46g | Prot.: 37,71g | Kulhyd.: 197,48g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Ayam, Perkedel Jagung. Frokost: Perkedel Jagung, Es Teh, Ketoprak. Aftensmad: Vegeta Scrubber, Tempe Goreng, Pecel, Telur Rebus Lunak. Snacks/Andet: Khong Guan Togo. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
partinibaru19's Vægt Historie
|