Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
2635 kcal
|
Fedt: 131,56g | Prot.: 146,44g | Kulhyd.: 218,72g.
Morgenmad: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Дымов Ветчина Княжеская. Frokost: Картошка Печеная, Скумбрия, Кета, Пелядь, Компот, Торт Наполеон, Салат Цезарь с Курицей, Селедка под Шубой, Салат из Кальмаров, Салат Крабовый. Aftensmad: Кефир 2,5%, банан Мини, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|