Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
1324 kcal
|
Fedt: 74,81g | Prot.: 76,05g | Kulhyd.: 80,68g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, ARO Кофе 3 в 1. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Егорлык Молоко Моцарелла, Язык Говяжий Отварной, Ашан Авокадо Хасс , Магнит Батон Летний. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|