Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
1503 kcal
|
Fedt: 79,84g | Prot.: 51,62g | Kulhyd.: 140,71g.
Frokost: Knorr Lasagne. Aftensmad: REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Andet: Gut & Günstig Stollenkonfekt. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|