Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
830 kcal
|
Fedt: 35,82g | Prot.: 52,17g | Kulhyd.: 80,18g.
Morgenmad: Сметана , Джемы и Варенья, Панкейки, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Frokost: Макфа Вермишель Отварная, Чечевица Вареная, Овсяные Отруби, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Aftensmad: Салат из Пекинской Капусты, Яичный Белок, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|