Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
1292 kcal
|
Fedt: 69,04g | Prot.: 96,72g | Kulhyd.: 51,86g.
Morgenmad: Jajko Sadzone, Balcerzak Szynka z Kurczaka, Kawa. Frokost: Trufla, Kawa z Mlekiem, Balcerzak Szynka z Kurczaka. Aftensmad: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Włoszczowa Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Provitus Marchewka Zasmażana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Andet: Biedronka Sernik z Karmelem i Płatkami Migdałów , Kawa. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jagnieszka's Vægt Historie
|