Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
774 kcal
|
Fedt: 25,45g | Prot.: 49,66g | Kulhyd.: 83,84g.
Morgenmad: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Grönt Äpple, Arla Naturell Yoghurt, Kellogg's All-Bran Regular. Frokost: ICA Kokosmjölk, Kronfågel Kycklingfilé, Saltå Kvarn Svart Quinoa. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bra siffror! Duktigt gjort!
08 dec 19 af medlem: Uggly1
|
08 dec 19 af medlem: Elin!!!
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|