Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
574 kcal
|
Fedt: 32,46g | Prot.: 30,15g | Kulhyd.: 41,01g.
Morgenmad: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Frokost: Котлета Куриная, Фландерр Красный Окунь Филе, Морковь, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|