|
Вы можете делать ставки 💁🏼♀️
Слишком становится легко терять вес
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
952 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 86,64g.
Morgenmad: Милка Печенье , Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Aftensmad: Курага, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо. Snacks/Andet: Мандарины, Банан. mere..
|
|
490 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 40 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 43 minutter, Apple Health - 22 timer og 37 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|