Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2019:
|
3182 kcal
|
Fedt: 140,50g | Prot.: 83,20g | Kulhyd.: 384,20g.
Morgenmad: Corny Big Chocolate-Banana, Corny Big Blueberry, Corny Big Cranberry. Frokost: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Aftensmad: Milka Choco & Biscuit. Snacks/Andet: CMTech Протеин, CMTech Collagen. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|