Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 64,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
459 kcal
|
Fedt: 14,91g | Prot.: 52,03g | Kulhyd.: 30,52g.
Morgenmad: Opor Ayam, Putih Telur Matang. Aftensmad: Bakso tanpa Daging, Tempe Orek, Nila (Ikan), Petai, Sawi Putih, Labu Siam. Snacks/Andet: Dum Dum Thai Iced Tea, Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laksmi24121973's Vægt Historie
|