Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 37 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1523 kcal
|
Fedt: 87,96g | Prot.: 131,00g | Kulhyd.: 49,97g.
Morgenmad: لبنة, الزيتون الاخضر المحشو, جبن الماعز, عدس, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية. Frokost: امريكانا شاورما الدجاج. Snacks/Andet: Nestlé Fitness Toasties. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NANA1989 8's Vægt Historie
|