Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1479 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 132,55g | Kulhyd.: 100,36g.
Morgenmad: Каждый День Тилапия, Волжаночка Яйцо, METRO Сыр Чеддар, Лента Багет Французский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Frokost: Barilla Arrabbiata, Петелинка Куриная Грудка Филе, METRO Сыр Чеддар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Tamma Lumache #17. Aftensmad: Краски лета Тыква, Троекурово Голень Куриная. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|