Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1865 kcal
|
Fedt: 82,38g | Prot.: 216,20g | Kulhyd.: 65,61g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Frokost: Кальве Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Куриное Филе с Сыром. Aftensmad: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Помидоры, Шампиньоны, Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Myprotein Protein Hot Latte. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|