Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
820 kcal
|
Fedt: 31,76g | Prot.: 55,26g | Kulhyd.: 83,18g.
Morgenmad: Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Яйцо, Помидоры. Frokost: Кинто Соус Сацебели Домашний , Sen Soy Рисовая Лапша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Лук. Aftensmad: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasy1505's Vægt Historie
|