Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1172 kcal
|
Fedt: 26,23g | Prot.: 50,10g | Kulhyd.: 183,13g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Ирис Нота Бум, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Банан. Aftensmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мандарины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NelliMayle's Vægt Historie
|