Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1638 kcal
|
Fedt: 50,67g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 232,91g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Малиновое, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Малиновое Варенье, Картофель (без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Морковь, Репа, Просто Мёд . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
grigorjevaleksandr's Vægt Historie
|