Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1862 kcal
|
Fedt: 76,95g | Prot.: 69,87g | Kulhyd.: 233,44g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Frokost: Мясо Кролика, Яйцо, Цветная Капуста, Растительное Масло. Aftensmad: Хурма, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Яблоко, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Дикси Миндаль Жареный. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|