Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
716 kcal
|
Fedt: 20,58g | Prot.: 28,85g | Kulhyd.: 104,65g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Кофе. Frokost: Государь Суп Грибной. Aftensmad: Картошка Вареная, Сметана , Vitaland Грузди Соленые, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Andet: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|