Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
388 kcal
|
Fedt: 5,18g | Prot.: 39,19g | Kulhyd.: 45,90g.
Morgenmad: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Зелёный Чай. Frokost: Бабушкина Крынка Творог 1%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай. Aftensmad: Евроопт Банан, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Творог 1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|