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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag und einen superguten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
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1034 kcal
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Fedt: 36,62g | Prot.: 76,45g | Kulhyd.: 92,33g.
Morgenmad: Gut & Günstig Magerquark, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Putenbrust mit Curry, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Wasa Mjölk, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Frokost: Bunte Plätzchen mit Dinkel. Aftensmad: Spinat mit Speck und Zwiebeln, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻 einen Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍀
09 dec 19 af medlem: Huehndez17
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Moin liebe Phideta, wünsche ich dir auch 😊
09 dec 19 af medlem: Pinguin1512
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09 dec 19 af medlem: Büffetsau
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