|
7 тренировка
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1805 kcal
|
Fedt: 62,48g | Prot.: 170,12g | Kulhyd.: 131,24g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Natura Сыр Сливочный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе, Большая Кружка Молоко 5%, Чудесный Край Геркулес . Frokost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Кофе, Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|