Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2019:
|
1509 kcal
|
Fedt: 67,96g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 164,76g.
Morgenmad: Окраина Колбаса Варено-Копченая Рублевская, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Щи с Курицей, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Andet: Nesquik Mini. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|